Kurs i forebyggende stryketrening – Haugesund

Forebyggende styrketrening er et viktig tiltak for å gi hunden en sunn, sterk og funksjonell kropp. På dette kurset lærer du hvordan du kan trene hunden din på en trygg og målrettet måte for å styrke muskulatur, balanse og kroppsbevissthet – noe som kan bidra til å forebygge skader og belastningsplager.

Kurset passer for friske hunder. Øvelsene tilpasses den enkelte hunds nivå og behov. Vi jobber med kontrollerte og skånsomme øvelser som kan brukes både i hverdagen og som et supplement til annen aktivitet eller hundesport.

I løpet av kurset vil vi blant annet benytte ulike typer balanseutstyr for å utfordre stabilitet, koordinasjon og styrke på en positiv og trygg måte. Du får også veiledning i hvordan øvelsene kan videreføres hjemme.

Dette kurset passer for alle hundeeiere som ønsker å investere i hundens helse og langsiktige bevegelighet.

Kurset passer for deg som ønsker å:

• Gi hunden en sterk og funksjonell kropp med redusert risiko for skader

• Forbedre hundens kroppskontroll gjennom målrettet stimulering av nervesystemet

• Bruke styrketrening som både fysisk og mental trening

• Styrke hundens selvtillit og kroppsbevissthet

• Oppnå bedre prestasjon i trening og konkurranse, uansett aktivitetsnivå

Kursets innhold:

Teori

• Grunnleggende anatomi

• Forholdsregler og sikkerhet ved styrketrening

• Betydningen av riktig oppvarming og nedtrapping

• Hva som er hensiktsmessig og uhensiktsmessig aktivitet for den enkelte hund

• Hvordan bli kjent med din hunds kropp, bevegelser og behov

Praksis

• Styrke-, balanse- og kroppskontrolløvelser

• Forebyggende trening tilpasset ulike hunder og aktivitetsnivå

• Fokus på korrekt teknikk, symmetri og riktig belastning

• Trening med og uten utstyr

• Mental trening gjennom kontrollerte øvelser

• Vi trener i par. To og to går sammen og trener med en hund om gangen

Videreføring

• Hvordan du kan fortsette treningen på en trygg og effektiv måte etter kurset

Vi legger stor vekt på kvalitet og trygghet i opplæringen. På dette kurset er det maks 4 deltagere, slik at alle får tett individuell veiledning og støtte gjennom hele kurset.